인텍포도당

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작성자카니발 조회 60회 작성일 2021-06-10 14:33:32 댓글 0

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설탕 vs 포도당 vs 과당 차이는?


주식중독 : 변비 떄문에 아침에 사과나 바나나 먹었 었는데
평소 항상 아침식사 하고 출근 했었구요


근데 사과 적당한거 1개만 먹어도 적당히 포만감 느끼더라구요..
큰 사과 먹으면 배가 부른건 아닌데 다먹기 힘들다는 느낌이 들더라구요
그렐린 분비는 체감이 잘 안되요 적게 먹어서 그런가요..?
골드지지미 : 나무잎같은거 나무껍질 ....철도 그냥철말고 녹쓴철.... 이런걸먹으면 몸이 아주 느리게 흡수하고 좋답니다 ...당은 아예 먹지말구요
bagmanbool : 바나나도 과당이 있으니 섭취를 피해야 할까요 하루에 두개 정도 먹는데 괜찮을까요??
호두빈 : 영상 잘보고 있습니다. 혹시 포도당,자당이 맛을 내려면 어떤 상태가 되어야 할까요??
혼열불치 ASMR : 그럼 과일에 과당이 많으니 먹으면 좋지 않나요?

탄수화물이 분해된 포도당, 몸 속에서 어디로 갈까 - (20140827_514회 방송)_살 빠지는 밥의 힘! 쌀 다이어트

[살 빠지는 밥의 힘! 쌀 다이어트]

[ 원고정보 ]
우리 몸속에 들어온 탄수화물은 위와 소장을 거쳐 포도당으로 분해되어 혈액 속으로 흡수되는데. 이에 맞춰 췌장에서는 인슐린을 분비해 포도당이 세포 속으로 들어가 에너지로 사용될 수 있도록 돕는다. 이때 쓰고 남은 포도당은 글리코겐의 형태로 주로 간과 근육에 저장되고 그래도 남은 포도당은 지방으로 변환되어 쌓이게 된다.

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jong un jung : 0:24 그래도 남은 포도당은 지방으로 변환... 탄수화물 위주의 식습관이 복부비만을 불러오는 가장 큰 원인이구만
nobody : 쌀밥은 적게 먹는게 상식입니다.
백형님 : 우리가 살이찌는 원인

화학 첨가물, 수은, 농약 방부제... 음식을 통해 들어와 쌓이는 우리 몸속 독소! (KBS_20130828)

내 몸에 독이 쌓인다

우리 몸에 해를 일으키는 물질, 독소! 어떻게 들어와서 쌓이는 것일까? 독소는 인스턴트식품 속 화학첨가물을 비롯해 회 등 물고기에 있는 수은, 농약 방부제, 화학비료 속 유기화합물 등 대부분 음식을 통해 체내에 들어온다. 실제로 한국인이 1년 동안 섭취하는 식품첨가물은 무려 24kg에 달하고, 성인 남녀 6천 명을 대상으로 국가별 체내 유해화학물질 농도 조사 결과, 우리나라 성인의 혈중 수은 농도는 3.08mg으로 다른 나라에 비해 월등히 높은 것으로 나타났다.
문제는 식품첨가물과 중금속, 환경호르몬이 우리 몸속에서 독소로 작용한다는 것! 아이들이 좋아하는 햄이나 소시지 같은 육가공품의 경우, 기준량보다 2.5배 이상 섭취하고 있는 것으로 드러났다. 육가공품에 들어있는 아질산나트륨은 체내에 단백질과 결합, 강력한 발암물질을 생성하는데 하루에 소시지 몇 점만 먹어도 일주일 기준량을 훨씬 초과하게 된다. 인스턴트식품의 또 다른 문제는 오랜 시간 부패하지 않기 때문에 육안으로는 신선도 구분이 어렵다는 점! 직접 만들어 먹는 음식 VS 시중에서 판매하는 인스턴트식품의 부패 실험. 과연 그 결과는 어떻게 나타났을까?

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Pingvino Kay : 맛있겠다.
뾰족머리삼돌이 : 쿠소....! 아레와 젠부 와타시가 좋아하는 것들 뿐이라고!
생감자즙생감자 : 위가 제일 고통 받을것 같네요. 역류성 식도염 + 위염도 금방 옵니다.
불혹의피터팬 : 체지방 14프로는 그래도 지금 햄버거가 너무 먹고싶다. 새벽 1시반.....인생~ ...
보라빛향기 : 어릴때 부터 야채를 많이 먹었는데 라면은 많이 먹었지만

... 

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